七胳膊章鱼，是巨大的章鱼，估计长达4米及重75公斤。

关于它是不是最大型的章鱼，还在争议。

部分学者认为最大的应是北太平洋巨型章鱼。

图为：北太平洋巨型章鱼

图为：雌性七胳臂章鱼

图为：雄性七胳臂章鱼

雄性七胳臂章鱼的交接腕是在右眼下卷起的，故得此名。由于它们有厚厚的凝胶状组织，故很多时会忽略了其交接腕，仿佛有七只臂一样。事实是它们与其他章鱼一样，拥有八条臂的。

七胳臂章鱼的模式标本是在大西洋发现的，并已存放在哥本哈根大学。

于2002年的新西兰，一艘渔船拖网捕捉了一只七胳臂章鱼。这是第一次在南太平洋发现它们。其外膜套长达0.69米，全长2.9米及重61公斤。